《以迷失之夜第七夜觉醒攻略》，人人都需要“在生活中觉醒，在觉醒中生活”吗。

我们常常会问自己，生活的意义到底是什么？然而，大多数人每天生活的如此忙碌，很多时候根本来不及思考到底什么才是生活的真正意义。 张大色老师创办的觉醒艺术生命体系倡导“在生活中觉醒，在觉醒中生活”。实际生活中，每个人都做到了吗？或许，你我内心会给出真正的答案。

张大色认为，觉醒是每个生命的必修课，因为觉醒意味着更高的生命自由度，觉醒可以超越自我，让自己达到一个广阔的天地，掌握生命的主动权。

在生命的旅程中，有人或许会说，“我现在过得还不错的，生活顺利，工作如意”。但其实，所谓的过得还不错很多时候可能只是暂时的一个情节。很多时候，人们总是被动的活着，通过他人的奖赏得到自我满足。为了让自我感到安全，宁愿活在自己的囚笼中，当自我的囚牢越缩越紧，真实的生命，也离自己越来越远。

每一个人，都会经历三个层面的过程，生存、生活和生命。 生存仅仅是肉身的诉求，它是满足一个人的基本需求。而生活可以理解为通过生活看看世界是什么样？张大色举例，比如怎么喝一杯茶，这些都和生活息息相关，它是生活美学的一部分。而生命则是最高一层的境界，它包含了探寻生命的意义，认知我是谁，我从哪里来，到哪里去，真正的用心去感受生命。

张大色说：“ 每个个体生命都具备生命觉醒的本质以及可能性，只可惜人们迷失在生命探索的路途中，将本来的净土走成了迷城。面对这种情况，我们需要的是一份突破的勇气，一条清晰达成的路径。

在这里，将不再是鸡汤或者营销，不再是抽象空洞的概念，不再有无法超越的困境，爱、喜悦、平和、自在，不再是渴望而不可及的能力。

在这里，我们绘画、唱诵、舞蹈、行禅、观心，拥抱生活，啜饮生命。借由艺术自由轻松的方式，找回遗忘许久的你自己，在觉知的养成中，探索心性的奥秘与无限潜能，拾级而上、次第花开。

在这里，东方古老的生命智慧精髓，将超越一切文化的藩篱与迷雾，以非宗教的形式，清晰、无误、直接的运用于现代人群的生活中，在生活中觉醒，在觉醒中生活。”这便是觉醒艺术的课程的真谛。

正如大色老师所说：“真正意义上的“觉醒”并不是我们想象的那么玄幻，而是对于我们自己生命本质的潜能开发，站在自己的层面上来说就是认识自性的能力和超越烦恼的能力，站在他人的层面上来说就是包容和爱的能力。

张大色老师在线下课上

而所谓的觉醒，并不是在生活之外的某一件事，而是在生活当中每一件事。这是关乎每个人对于生命的主动权的问题。换句话说，觉醒与不觉醒的区别就是：一个是主动的活着，一个是被动的活着。”

比如说我们每个人都再熟悉不过的“情绪”。 当情绪出现时，你能做主你的情绪吗？尤其是在对情绪本身没有正确看待的时候，注定会被它牵着鼻子走，又谈何与情绪相处？

在觉醒艺术课程中，学员也曾有过同样的困惑：最开始不是不知道情绪对于一个人生活乃至所有关系的重要性，而是情绪来了真的控制不住。或是根本不知道怎么去面对自己的情绪？

而在觉醒艺术课程中所学的一些方便练习，比如：曼陀罗绘画练习，或是唱诵、舞蹈、行禅等等一系列的方法，都可以在生活中得到有效的应用。 所更加懂得每一次情绪的出现，都是一次与自我深度相处的机会，只有真正了解了情绪的本质，才不会被情绪带着走。学会接受情绪的流动。当我们接受的时候，对抗才不会发生。当我们敞开心门、全然接纳的时候，自我的抗争才会开始熄灭。这样便可以在情绪中收获越来越多的“正能量”， 生命也因此而更加鲜活。

对于每一个人而言，生活本身就是最好的修行，当我们放下自我的对抗，如其所是的活着，不正是“在生活中觉醒，在觉醒中生活”吗？

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来源： 中国文化产业网